Découvrez le programme de cet automne avec de nouvelles propositions pour tous!

Début des cours de groupe le 11 septembre 2018

Vivement dimanche: 1er brunch et détente le 2 septembre

 

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Ma philosophie

Mon travail peut se résumer par le symbole de « l’homme sain debout entre ciel et terre ».
Une vie harmonieuse est en perpétuelle recherche d’équilibre entre ces 3 plans (corps physique, corps émotionnel, corps spirituel).

Dans mon existence, comme dans ma pratique professionelle, je veille à intégrer ces 3 valeurs:
respect – créativité – joie.


Pour qui, pour quoi ? 

La danse et l’approche corporelle que je propose s’adressent aux adultes qui cherchent en premier lieu à se faire du bien, à s’offrir un moment de détente. Un travail sur soi-même à l’intérieur d’un groupe.

La sophrologie s’adresse à toute personne, adulte ou enfant, qui cherche le mieux être en se responsabilisant. Mon travail peut aider à mieux gérer le stress, le sommeil, le trac, les angoisses, la peur des examens, la confiance en soi… En bref, à cultiver une vision positive de l’existence!

Je travaille désormais partiellement dans la nature. Je constate que la plupart d’entre nous vivent comme des plantes « hors sol », n’ayant presque plus aucun lien avec l’environnement naturel.
Marcher en pleine conscience, s’oxygéner, se reconnecter aux éléments offre la possibilité de se ressourcer de manière simple et efficace et permet ensuite d’entamer un travail sur soi débarrassé des parasites du quotidien!